Kost
Frukost 08.00
1 knäckebörd med ost
Kaffe
Mellanmål 11.00
Päron
Lunch 12.30
Köttfärssoppa
Smörgås med ost
Mellanmål 15.00
2 smörgåsar med ost
1 banan
Middag 18.00
Köttfärssås och spagetti
Motion
5000 steg
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar