Frukost 10.00
2 dl a-fil med skivad banan och kanel
1 knäckebröd med 1 skiva ost
Kaffe med mjölk
"Lunch" 14.00
Havregrynsgröt med mjölk och äppelmos
Middag 18.30
Köttfärssås och makaroner
En kopp té
Motion
Inte mer än 2000 steg. Ingen träningen heller. FAN.
Imorgon ska jag tömmas på ½ l blod. Då kommer jag inte kunna träna förens till helgen igen.. Får bli promenader istället och lite styrka.
Men det är liksom inte speciellt motiverande att gå ner till gymmet längre. Inte i den här kylan. (Dåliga bortförklaringar)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Nej, gym lockar inget alls nu tycker inte jag heller! Tycker det ger mycket mer att ta en löprunda och köra styrka hemma!:) Bra att du är blodgivare, har också lite funderingar på det!:) Får skicka lite pepp till dig!:) Kram
SvaraRaderaTack, vad fin kommentar jag fick! :) Dock är jag långt ifrån nöjd! :( På vissa bilder kan jag se riktigt fet ut. Och naken ser jag ju ännu värre ut förstås! :/ Men men, bara att fortsätta.
SvaraRaderaMen tack för dina ord! :) La till din blogg i menyn, kul då man hittar andra "vikt/hälsobloggar" :)