Fil med banan och kanel
1 knäckebröd med keso
Efter blodgivning - 1 festis
Lunch 14.00
Köttfärssås och makaroner
Champinjoner
Fika 16.00
En kaka
Kaffe
Middag 18.30
Lax med pesto och potatismos
Motion
10 500 steg!
övrigt
Har fyndat en ab-slider på Gengåvan. Sjukt bra för magmusklerna. Hade en exakt likadan för några år sedan. Väldigt effektiv. 45 :-
åh tack så mkt för kommentaren :))
SvaraRaderaom du vill ha bra tips på träning etc kan du kika in på sofi lindberg (metroblogg) "kunde jag kan du". hon har väldigt mkt muskler och är deffad ;)
hon kör inte ens mage... helt sjukt.
om du är intresserad kan du läsa i hennes spalt och klicka på "drömmage"